Отношения с другом после смерти мужа. Построение отношений. Рекомендации психолога

Как строить отношения после потери мужа?

Опубликовано olegbratus в 15.07.2015 15.07.2015

Здравствуйте, уважаемые читатели. В группе на фейсбуке мне задали вопрос, за что всегда благодарен, поэтому еще раз напишу, если у Вас есть вопрос по теме блога «Отношения мужчины и женщины. Взгляд мужчины», не стесняйтесь и смело задавайте его в группе или прямо на сайте. Со своей стороны обещаю обязательно ответить.

Эта статья будет относиться к рубрике «Вопрос-ответ», которую планирую в скором времени создать на своем сайте. Так, думаю, будет всем гораздо удобнее ориентироваться на просторах сайта, где публикуются все статьи блога.

Небольшая история: У женщины умер муж. С тех пор прошло полгода, и в данное время она «никого не видит и ее никто не видит». Вопросы, которые она задала: «Как найти мужчину, который меня поймет? Каким образом вести себя после случившегося?».

Как строить отношения после потери мужа? Автор Олег Братусь

Первое, что хочется сказать таким людям, примите мои соболезнования. Такое в жизни случается, к сожалению, во многих семьях, единственная разница только в причине утраты.

Но жизнь продолжается, она не стоит на месте и никого не ждет вне зависимости хорошо вам или плохо. Человек, испытав однажды чувство любви, непременно будет стремиться к его возвращению, так мы устроены и ничего здесь не поделаешь, нужно просто это принять и набраться решимости идти дальше.

После потери мужа, любимого человека душевное состояние восстановит только время. Кому-то нужно полгода, год, а кому-то еще больше. Единственная разница, если сравнивать с обычным разрывом отношений, вернуть ничего не получится. В какой-то мере это стимулирует идти только в одном направлении, только прямо, назад не получится.

Вы даже не сможете сделать шага назад, потому что только повернувшись вы ударитесь в ничем непробиваемую стену. А если направление известно это уже хорошо и пускай это будет небольшой первой каплей меда, которая хотя бы совсем чуть-чуть, но все же сделает немного слаще бочку дегтя, даже если на вкус это будет совсем неприятно.

Уверен, что любимый человек, которого вы потеряли, желает своей любимой второй половине только счастья и еще раз счастья, но уже с другим любимым человеком. И там наверху он или она всегда с улыбкой будут смотреть на Вас, зная, что у вас все хорошо, будут спокойно там «отдыхать». Поэтому, не затягивайте с этим и постарайтесь побыстрее дать возможность им спокойно отдыхать.

Сколько должно пройти времени после потери мужа, чтобы вы снова были готовы строить новые отношения с другим человеком? Это для каждого человека индивидуально. Главное не забывайте мудрую пословицу «Клин клином вышибается». Помните, если не воспользуетесь, возрастает вероятность остаться надолго одинокой. Если все же тяжело решиться на отношения, постарайтесь хотя бы выходить в свет и просто разговаривать с противоположным полом, а время само уже расставит все точки.

Что касается других мужчин. По моему мнению, вашего нового избранника ваше прошлое «смущать» не будет. Ведь он понимает, что прошлого не вернешь, и возможно даже будет чувствовать себя более уверенно с вами. Пускай это будет вторая небольшая и сладкая капля меда в Ваших будущих новых отношениях.

Обратите внимание, что выйдя снова на линию поиска вы вступаете в обычную борьбу за право быть любимой с одинаковыми правилами для всех. И не смотря на то, что вы ее однажды выиграли, не ждите поблажек от других, даже если они будут знать вашу прошлую историю.

Конечно, строить отношения после потери мужа нелегко, и возможно даже очень сложно. Но помните, что в мире есть очень много таких же историй жизни со счастливым финалом. У них получилось и у Вас обязательно все получится, вот увидите!

Если есть вопросы, задавайте или поделитесь своим мнением в группе или в комментариях к статье.

Как пережить смерть мужа: не сломаться и вернуться к жизни после невосполнимой потери

Потерять близкого человека всегда очень сложно. Здесь не обойтись без слез, приступа гнева, истерик, депрессий, замкнутости в себе и дикой боли, которая будет разрывать изнутри. Не сломаться в этот момент и быстро вернуть жить в привычное русло очень сложно. Но время лечит, а поддержка друзей и родственников поможет справиться со смертью мужа. Тема не приятная, но несомненно важная. Надеемся, наша статья поможет безутешным женщинам справиться с горем и снова начать жить, не зарываясь в печаль утраты.

ЧТО ЧУВСТВУЕТ ЖЕНЩИНА ПОСЛЕ СМЕРТИ МУЖА

После смерти любимого мужа первое, что начитает испытывать женщина, это чувство вины. В голове начинают крутиться дурные мысли , что это она во всем виновата, что могла бы чем-нибудь помочь, но ничего не сделала. Что поступив она по-другому, смогла бы поменять исход событий. Чего бывать, того не миновать. Не в этот раз, так в следующий. Винить себя не за что (если, конечно, вы действительно не приложили к этому руку). Главное не застрять в чувстве вины.

Когда умирает муж, большинство женщин ведет себя агрессивно ко всем, может нахамить и послать ненароком. Обидно, но нужно понять и в ответ не выплескивать злобу. Просто женщина думает, что у всех сейчас все хорошо, а ее никто не может понять. Часто такая агрессия служит причиной проблем с близкими людьми, общение придется налаживать заново. Если агрессия переступила за рамки разумного, есть повод обратиться за профессиональной помощью.

Кроме того, что женщина винит себя и злится на всех, она злится и на саму себя тоже. Часто эти чувства граничат с безумством и становятся катализатором для самоубийства, особенно под воздействием алкоголя. Важно это чувство задушить еще до его возникновения, иначе, второй смерти не избежать. Ведь проще простого не смириться и жить дальше, а избавить себя ото всех проблем разом. Мысли о самоубийстве длятся от 9 до 15 дней.

Чувство шока и оцепенения присутствует даже в больше степени, чем все остальные. Женщина не верит в происходящее, отказывается воспринимать ситуацию и думает, что это просто плохой сон. Есть два поведения в этом случае: либо женщина вообще ничего не воспринимает и не делает, либо, развивает бурную деятельность, лишь бы только не сидеть и не думать о случившемся.

Полностью осознать потерю любимого мужа женщина начинает осознавать к концу второй недели. Но осознание вступает в конфликт с чувствами и часто вызывает отрицание. Женщина не воспринимает смерть мужа на подсознательном уровне и даже представляет себе, что он уехал на время в другой город (в командировку, например). Со временем чувство отрицания проходит (не у всех, правда), наступает стадия острой боли. Иногда эта боль настолько сильная, что ее ощущаешь физически. Слезы все выплаканы, а успокоительные уже не помогают. Пережить этот момент самостоятельно очень тяжело. Важно найти поддержку в лице родственников и друзей.

Эти этапы могут меняться местами и накатывать даже после прошествии долгого времени. Во время посещения могилы эмоции будут нахлынивать еще долго.

КАК ПЕРЕЖИТЬ СМЕРТЬ ЛЮБИМОГО МУЖА

Не стесняйтесь плакать и выражать чувства. Пускай все твердят, что нужно крепиться, сдерживать слезы не обязательно. Слезы помогают эмоционально разрядиться и даже успокоиться. Именно поэтому женщины и живут дольше мужчин, что в любой момент они могут поплакать, выплеснув весь негатив из себя.

Придется смириться. К сожалению, люди не вечны и смерть – это естественный процесс, исход всего живого. Кто-то умирает рано, кто-то в глубокой старости. Мы не в силах изменить исход событий и заключать со смертью договора на продление жизни. Было бы очень просто. Не принимая смерть, люди усугубляют свои страдания, сами того не понимая. Как бы вы ни плакали, к каким бы Богам не взывали и Дьяволам в верности не клялись, мужа вернуть не получится. Придется учиться жить без него. Женщине придется сказать себе, что она сильная и справится со своим горем.

Вместо того, чтобы каждый день плакать в подушку и заливать свое горе алкоголем, найдите новые жизненные ориентиры. Вы не должны быть безразличной ко всему амебой. Жизнь закончилась у мужа, а не у вас. А женщинам с детьми вообще нельзя раскисать, им нужно взять себя в руки, как бы тяжело ни было. Согласны, говорить об этом просто и на деле все гораздо труднее, болезненней и печальнее, чем может присниться в самом кошмарном сне. Но нужно жить дальше, не ориентируясь на прошлое и не воображая себе красивые картинки, как покойный муж ни с того ни с сего восстанет из мертвых и войдет в дверь. Воспоминания должны быть, но они должны не разочаровывать и вызывать очередной приступ слез, а греть душу и заставлять улыбаться. Научитесь снова радоваться пению птичек, простым вещам, улыбкам людей, солнцу. Жизнь обязательно наладится, нужно только подождать.

Чтобы отвлечь себя о мысли о смерти любимого мужа, займитесь полезными делами. Одна вдова, чтобы справиться с утратой мужа, решила помогать другим женщинам, потерявшим любимых людей. Это помогло ей справиться со смертью своего супруга, найти новых знакомых и вместе с ними налаживать свою жизнь. Можете выплескивать свое горе в творчество: делайте игрушки, рисуйте картины, лепите статуэтки, вышивайте. Найдите занятие, которое сможет одновременно выразить боль утраты и одновременно успокоить вас.

Выйдите из затворничества и общайтесь с людьми. Одиночество полезно, но в умеренных количествах. Процесс перехода к новой жизни может занять несколько лет и это нормально. Многие после смерти мужа снова выходят замуж, обретают долгожданное счастье и душевный покой. И не корите себя за это. Ваш муж был бы счастлив, снова увидев вас счастливой и смеющейся.

Отношения+. «После смерти мужа было неловко увлечься другим мужчиной»

Мы возвращаемся к проекту об отношениях между мужчинами и женщинами. Во время почти трехмесячной паузы читатели прислали в рубрику несколько жизненных историй, в которых люди ждали совета от профессионала. Напоминаем, что проект “Отношения+” строится на ваших вопросах, личных рассказах или проблемах, которые вы хотели бы решить. Все полученные письма мы передаем известным в Карелии профессиональным психотерапевтам и публикуем.

В новом выпуске по традиции две истории. О том, как муж не может разделить со своей женой любовь к животным, и о вдове, которая вырастила детей и не может начать новую жизнь с новым мужчиной.

Вячеслав: “Я люблю животных, но иметь в трехкомнатной квартире четырех питомцев для меня – перебор”.

Моя супруга очень любит животных. У нас дома живут два кота и маленькая собачка, которых мы завели сразу после свадьбы, причем последним в нашу семью года два назад вошел кот из приюта. С этого момента жена буквально помешалась на помощи бездомным кошечкам и собачкам.

Мало того, что на ее странице в социальной сети появляется огромное количество сообщений о новых «потеряшках», которым нужен новый дом или хотя бы временное убежище, она постоянно заводит тему, чтобы мы взяли кого-то еще в наш мини-зоопарк «хотя бы на передержку».

Я, конечно, люблю животных, но иметь в трехкомнатной квартире четырех питомцев для меня – перебор, тем более что им нужен уход, а семейный бюджет не резиновый. Кроме того, мне хочется путешествовать вместе с женой, а когда ты хозяин даже аквариума с рыбками, осуществить планы на поездку становится в разы сложнее.

В общем, не знаю, как мне быть. Жена заразилась идеей, а мне нередко уже становится стыдно за себя: вдруг это я такой жестокий, поэтому не хочу помогать братьям нашим меньшим?

Наша справка. Екатерина Базарова. Врач-психиатр-психотерапевт, окончила медицинский факультет Петрозаводского университета, затем Восточно-Европейский институт психоанализа в Санкт-Петербурге. Работает, совмещая оба формата – как психиатр-психотерапевт и как психолог-психоаналитик, – много лет. Старший преподаватель кафедры неврологии и психиатрии ПетрГУ.

Вячеслав! Ваше письмо вызвало во мне очень горькие чувства. Вы пишете о любви к животным вашей жены, но в нем ни слова о ваших с ней отношениях. Осторожно могу предположить, что они весьма проблематичны, эти отношения. Похоже, в вашем случае кошки и собака являются так называемым стабилизатором семейной системы. Вы можете, к примеру, дискутировать вопрос о том, брать на передержку бездомного пса или кота или не брать, а за этими разговорами – неназванные главные вопросы вашей жизни. И эти вопросы имеют к вам обоим непосредственное отношение, и на них трудно ответить.

Совпадают ли ваши ценности, не разочарованы ли вы в своем выборе, какие у вас планы на будущее? Вообще, к примеру, коты не для путешественников – а желаете ли вы путешествовать вдвоем?

Для нас с мужем является болезненной проблемой расставание с котом, который очень тоскует по нам, когда мы уезжаем. Это при том, что за котом всегда присматривают. Без сомнения, любовь к животным прекрасна, но ваша жена понимает, что любое живое существо нуждается в заботе и внимании, что ресурсы не безграничны. На маленькой территории животные испытывают напряженные, конкурентные чувства, это очевидно. Данная позиция вступает в конфликт с уважением к животным, их свободе. И мы не можем игнорировать, к слову, индивидуализм кота, как бы мы этого ни желали. Мне в силу своей специальности доводилось бывать в однокомнатных квартирах, где с одинокой хозяйкой проживало по 15-17 кошек. До слез жаль было кошек.

И кошки, и собаки – волшебные существа, в большинстве своем люди их любят. Но и люди важны и так же нуждаются в любви. Я почему-то представляю начало вашего глубокого, подлинного разговора с женой фразой из Астрид Линдгрен: “Малыш, я ведь лучше собаки…”

Оставляйте свое мнение в голосовании или в комментариях под статьей.​

Людмила: “Принимать моего друга дочери отказались, обвиняли меня, и я ничего не могла возразить”.

Меня зовут Людмила, мне 57 лет. Замуж я вышла в 24 года, сейчас у меня две дочери: Катерине – 31, Машеньке – 26. Муж Виталий погиб пять лет назад, после трагедии мы жили вместе с Машей, Катя снимала квартиру, но часто нас навещала.

Через полгода после смерти мужа я познакомилась с Васей. Было неловко, страшно, непривычно увлечься другим мужчиной. Мы познакомились на музыкальном вечере в филармонии, он был галантный и к тому же большой шутник, я всегда любила посмеяться. Вся моя жизнь вмиг переменилась, и я снова почувствовала себя женщиной, но стоило мне пригласить Василия домой, дочки взъелись:

“Не успел папа умереть, а ты привела нового?” Я опешила от такой реакции.

Принимать моего друга они отказались, обвиняли меня, и я ничего не могла возразить – привязанность к дочкам у меня очень сильная, это мои единственные родные кровинки в жизни, да и у самой появилось чувство вины после слов детей. Я прекратила дружбу с Васей и полностью посвятила себя дому, дочерям.

Сейчас прошло больше четырех лет. Катя замужем, живет в Питере, Маша уехала в Финляндию учиться и осталась там. А я одна в трехкомнатной квартире и страшно тоскую. Закрадываются мысли – неужели это конец? Я всегда буду одинокой? Я владею компьютером, ищу знакомства в Интернете, но такой способ доверия не внушает. Я хочу, чтобы рядом снова появился мужчина. Есть ли у меня шанс? Как мне перебороть свой страх и робость, ведь за всю жизнь у меня было только трое мужчин, один – в юности, второй – муж, с которым мы прожили 28 лет, и Вася, роман с которым так и не начался.

Екатерина Базарова: “Они вас пытались воспитывать, а можно воспитывать только себя”.

Людмила! Судя по вашему письму, вы эмоционально очень здоровый человек, у вас колоссальная потребность в любви, нежности, заботе. И вы не можете, да и не надо, слава богу, жить на кладбище. Кстати, ваши девочки после смерти отца не дали обета безбрачия, не ушли в монастырь, они живут своей жизнью – и это замечательно. Однако на вас они волей-неволей наложили жесткий запрет на новые отношения с мужчинами. Так бывает, юность и категорична, и эгоистична. И возраст в юности воспринимается по-иному.

В 20 кажется, что 40 – это закат жизни, старость. Они вас пытались воспитывать, а можно воспитывать только себя. Осознание этой позиции приходит позже, у них это все еще впереди.

Источники:

http://olegbratus.com.ua/moy-blog/kak-stroit-otnosheniya-posle-poteri-muzha.html
http://hochu.ua/cat-sex/we-and-men/article-68900-kak-perezhit-smert-muzha/
http://ptzgovorit.ru/longread/otnosheniya-posle-smerti-muzha-bylo-nelovko-uvlechsya-drugim-muzhchinoy